在家练手臂

在家练手臂app是一款可以让你在家锻炼手臂肌肉的软件，如果你觉得自己的手臂肌肉不够健壮，可以这款软件的训练方案每天坚持锻炼，每天锻炼个十来分钟，坚持下去你就有漂亮的肱二头肌和肱三头肌了。

软件介绍：

此款手臂训练app专为打造强健肱二头肌和肱三头肌设计，男女适用。此款app包含在家就可完成的手臂肌肉训练。

每天仅需10分钟，无需任何特殊器材，在家就能达到惊人效果。

此款手臂训练app包含各个难度级别，从初级到高级，应有尽有。您还可以通过选择您喜欢的训练来创建自己的训练计划。

在进行手臂训练的同时，您还可以享受动感音乐，帮助您更轻松地实现目标。

30天挑战：除预设的手臂训练计划之外，您还可以参加一项挑战，逐渐加大您的手臂训练强度，让您更快看到惊人效果。

软件特色：

- 可定制动感音乐

- 每项训练都有相应的动画及视频演示

- 无需联网也可运行（可离线运行）

- 高效手臂肌肉训练，帮助增强肱二头肌、肱三头肌及前臂肌肉

- 训练强度逐渐增大

- 涵盖初级到高级，男女适用

- 自动跟进训练进度及个人数据