睡眠催眠大师(SleepTight)

睡眠催眠大师(SleepTight)是一款非常实用便捷的生活智能平台，此软件为用户门的生活提供了极大便利，涵盖了了非常多我们日常所需的功能。在手机上一键为你解决现阶段的困扰，实用方便，办事效率高。

睡眠催眠大师简介：

睡眠大师，一款专注于解决睡眠问题，通过声音催眠，达到优化睡眠质量的App。

我们采集了600多种自然界的声音，结合科学的声音催眠方法，让你快速放松和入睡。

软件特色

1、该平台就可以为你实时的监测睡眠情况，你可以清楚的知道自己的睡眠质量好坏;

2、难以入眠的时候就可以选择一些轻音乐来助眠，该平台涵盖的声音还是很多的。

3、主要就是用于改善人们的睡眠质量，睡眠对于我们的健康有着很重要的影响;

软件功能

1、帮助你入睡。

2、优化你的睡眠质量。

3、调节你的作息。

4、轻柔的叫醒你。

软件亮点

1、AI睡眠监测和优化，动态浅睡分析，整夜陪伴，及时帮你调节回深度睡眠。

2、睡觉提醒，渐进式调节你的作息规律，提醒你按时睡觉。

3、梦境和梦话，通过梦境回忆和梦话分析，引导和调整你的生活和作息。

4、引入更多的科学催眠方法和功能（ASMR引导、肌肉放松法、情绪调节法、心理暗示法、梦境迷宫）。

5、舒适起床，根据睡眠曲线在最恰当的时机叫你起床，整天都充满活力。

适用人群

1、轻度、中度睡眠问题的人群（难入睡、多梦、浅睡眠）

2、环境变化而失眠的人群（住宿、时差等环境变化）

3、情绪性失眠的人群（悲伤、压力、焦虑、自闭等）

4、特殊人群（睡眠减少的老人、爱哭的宝宝）

5、其他声音用途（冥想、专注，番茄工作、学习、思考）

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