俗话说“大寒大寒，防风御寒”，以下哪种做法更适合大寒养生 蚂蚁庄园1.20日答案

vipxap小编在此就为大家分享俗话说“大寒大寒，防风御寒”，以下哪种做法更适合大寒养生 蚂蚁庄园1.20日答案，小伙伴们是不是都在寻找正确的题目答案呢?参与进来你就能得到丰厚的奖励咯，话不多说啦，赶紧来看看下文的正确答案吧!

蚂蚁庄园1月20日问题：

答案：适当延长睡眠时间

解析：在大寒的寒冷天气中，人体对睡眠的需求更为迫切。充足的睡眠不仅有助于身体各器官的修复和新陈代谢，还能提高免疫力，预防感冒等疾病。

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