不少人习惯少食多餐认为能养胃事实上 不适用于所有人 确实如此

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支付宝蚂蚁庄园2022年4月25日问题：

不少人习惯少食多餐认为能养胃事实上

不适用于所有人

确实如此

答案：不适用于所有人

解析：少吃多餐不一定能养胃。进餐次数多少对胃肠道的影响，会因为胃病种类不同而有所不同。如果仅是消化功能差，吃很少的食物就能饱，少吃多餐确实对胃有一定好处；此外，可以在正餐的时间之外适当补充一些食物，但正餐一定要按时吃，吃饭也不宜过多，最好吃七分饱，吃得太撑，会加重胃的负担。

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