体质小管家

本期小编给大家推荐一款受到广大用户喜爱的健康训练APP，名字叫《体质小管家》。独创直播授课形式，可与教练实时互动，get到更多单向视频无法传递的知识。时间多选，早中晚总能找到一个符合你情况的时间段。功能强大，操作简单，感兴趣的伙伴快来微侠下载使用吧！

软件介绍

这是一款身高、体重测量软件，为拥有一个健康好体质，体质小管家提供了一个坚持锻炼的计划日志训练计划。

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

软件特色

体质小管家app的训练计划包含手臂，腰部，腹部和腿部的锻炼，动画和视频的实时指导，您可随时在家或其他地方进行锻炼。

1.独创直播授课形式，可与教练实时互动，get到更多单向视频无法传递的知识

2.小班制授课，教练轻松看到全班整体情况，想偷懒躲不过火眼睛睛

3.时间多选，早中晚总能找到一个符合你情况的时间段

4.课程专业集中，没有眼花缭乱的课程列表，把消耗在选择课程的时间放到练习上会获得更好的效果

其他亮点

【记录健身数据】

无论是有私教陪伴的训练课程，还是自主参与健身的训练项目，PPbody都能为你记录全程，包括动作种类、训练部位、负重、次数和所用时长。让每一次进步都有迹可循。

【统计健身数据】

统计并分析各部位训练数据，生成可视化图表，阶段成果尽在掌握。有利于在后续健身中更好进行计划与安排，达到理想状态，避免误差。

【排课&通知】

今明后三天排课信息一目了然，课前教练与学员均会收到系统提醒，以免遗忘。

【熟人社交小圈】

加入教练创建的健身部落吧！找到真正的健身伙伴，相互激励共同进步。同时加强与教练的联系，收获更好健身体验。