辟谷轻断食

辟谷轻断食是一款基于全球流行的间歇性断食法（Intermittent Fasting）打造的减肥记录APP。它不仅能够帮助用户追踪体重和断食情况，还提供了多种断食计划，适合不同阶段的减肥需求。通过科学规划饮食时间，促进身体健康和体重管理，成为许多减肥人士的理想选择。

辟谷轻断食软件特色

1. 提供多种断食计划，如12:12、16:8等，满足不同用户的需求。

2. 记录体重和断食数据，可视化展示身体状态，帮助用户更好地了解减肥进度。

3. 无需计算卡路里摄入量，简化减肥过程，让减肥更加轻松。

4. 提供辟谷轻断食科普小知识，帮助用户了解断食原理和健康益处。

辟谷轻断食软件亮点

1. 支持组队打卡，相互监督，增强减肥动力。

2. 定时通知功能，帮助用户坚持断食计划，避免忘记。

3. 拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，方便用户查询。

4. 支持与HealthKit中的运动数据同步，全面记录健康生活。

辟谷轻断食软件测评

1. 用户评价普遍较高，认为软件功能实用，界面简洁。

2. 部分用户提出希望增加更多消耗卡路里的监测模块和推荐菜的具体做法。

3. 有用户反映软件存在会员费用问题，但多数功能可免费使用。

4. 软件在更新中不断优化用户体验，增加更多实用功能。